Reto Reset de Caldo de Huesos OHM!
3 días para desinflamar y reconectar con tu digestión
Un programa de 3 días para personas sin tiempo, que quieren depurar y recuperar el equilibrio.
Cuando la energía baja y todo parece fuera de lugar, es normal no saber cómo dar el primer paso. Yo también estuve ahí. Este reset está diseñado para ayudarte a volver a tu centro, de manera suave y transformadora. Te acompañamos en el proceso. No estás sola y el cambio es real.
eBook guía del reto
Recetario simple y nutritivo
Lista de compras imprimible
¿Cómo funciona?
Método Simple & Real
Un sistema creado para adaptarse a tu vida real, no para que cambies toda tu rutina.
✔ Alimentación sin complicaciones
✔ Movimiento efectivo (10–20 minutos)
✔ Hábitos que no te agotan
"Lo que me ha servido para mantener el abdomen desinflamado y sin dejar de alimentarme bien".
Alimentos simples y fáciles de conseguir
Caldo de huesos como parte de tu alimentación.
Planificación de 3 comidas espaciadas en el día.
Evitar el alcohol, azúcar, procesados, fritos, no cenar tarde (mínimo 2 horas antes de dormir).
De 2 litros en adelante de agua al día.
Movimiento.
Descanso,
3 días que consentirás a tú salud, en especial a tu sistema digestivo
Este es un paso pequeño, pero gigante a la vez, para que experimentes, lo bien que te puedes sentir al cuidar más de ti, de tu salud. Dándole toda la atención y conciencia a lo que llevas a tu boca.
¿Para quién está diseñado?
Personas que han sufrido de los excesos de las vacaciones y fiestas.
Te sientes inflamada, cansada y frustrada.
Tienes inflamación estomacal con cualquier comida, dermatitis u otros problemas en la piel, necesitas depurarte, ajustarte y regresar tu cuerpo al equilibrio
No estarás sola. Yo te acompañare en el camino con mi guía y soporte.
Porqué el Detox incluye Caldo de Huesos?
Porque mejora la salud intestinal y la digestión
Cuida y repara tu intestino desde adentro.
Mejora la salud Inmunológica.
Alimenta las bacterias buenas que tu cuerpo necesita.
Alivia la sensación de inflamación y pesadez.
Fortalece tu sistema inmune de forma natural.
Ayuda a que tu cuerpo aproveche mejor los nutrientes.
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